Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 366,89g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 우유, 켈로그사 리얼 그래놀라, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 연어. Mittagessen: 마요네즈 (칼로리 감소 또는 다이어트, 무 콜레스테롤), 크로네 베이커리 통밀 부시맨 브레드. Abendessen: 연어, 우유, 크로네 베이커리 통밀 부시맨 브레드. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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