Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
44,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 23,17g | Eiw: 144,44g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Помидор Сливка, Hortex Цветная Капуста, Магнит Баклажан, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Кабачки Свежие, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Bonduelle Маслины без Косточки, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Кабачки Свежие, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Дыня, Окей Желтый Арбуз , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|