Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 160,84g | Kohlh: 251,83g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. Mittagessen: Квас, Лосось на Гриле, Гречка Отварная, Globus Пампушки с Чесноком, Борщ Украинский. Abendessen: Виноград, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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