Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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120,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 318,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Торт Домашний со Сметаной, Medolubov Крем-Мёд с Облепихой. Mittagessen: Яблочное Варенье, Овсяное Печенье, Подлива, Майонез, Салат Овощной, Перловка. Abendessen: Салат Осенний с Фасолью, Белый Хлеб, Суп с килькой. Snacks/Sonstiges: Лакт Йогурт Банан Финики Злаки 8,4%, Магнит Мороженое, Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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