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17%bf, 4.0 vf, 53.8MM
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Orange, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Coffee with Milk and Sugar, USN Whey Protein, Jungle Instant Oats. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bakers Blue Label Marie Biscuit, Country Fair Chicken Breast Nuggets, USN Whey Protein. Abendessen: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ree1601's Gewichtsverlauf
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