Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Русское Море Форель Слабосолёная, Блины на Молоке. Mittagessen: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%, Дружба Плавленный Сырок. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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