Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 381,31g.
Frühstück: Susine, Bacche di Goji, Pesca, Mandorle, Caffè (Espresso), Miele, Pane Comune. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Verdura Cotta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Abendessen: Pomodori, Pere, Auchan Rape Rosse, Asparagi, Riso Integrale. Snacks/Sonstiges: Coop Yogurt Magro, Vivi Verde Coop Uva Sultanina Biologica, Bresaola, Pane Comune. mehr...
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