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suprlus wkwk
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55,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 110,85g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 338,30g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Mittagessen: Lemet, Kue Apem. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar (2), Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Salsabellanp's Gewichtsverlauf
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