Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
85,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Pão Cetogênico, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Café. Mittagessen: Carne de Bode, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rubacão. Abendessen: Mel, Queijo Mozzarella, Pão Dukan. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, São Braz Granola, Laranja Pêra. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samascara's Gewichtsverlauf
|