Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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132 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: Помидоры, Волжанка Буррата, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Bravolli Кукурузная Полента. Mittagessen: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Мясом. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Зима Желановна's Gewichtsverlauf
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