Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 42,29g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Standard Process Protein Shake. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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