Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 104,58g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 300,56g.
Frühstück: Шифон кекс, апельсин, Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Mittagessen: Pita Bread, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, 2% Fat Milk. Abendessen: Jams and Preserves , Ice Cream, Шифон кекс, апельсин, Havarti Cheese, Pita Bread, Piller's Original European Wieners, Butter, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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