Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Manzana Verde. Mittagessen: Huevo, Arroz con tomate 100gr, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Lechuga, Tomates, Salsa Roja, Lala Crema Reducida en Grasa , Maizada Tostadas Caseras, Frijoles Refritos. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina, Jell-O Gelatina. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cbpalacio's Gewichtsverlauf
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