Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 12,15g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. Mittagessen: Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked) , Butter (Salted) , Scrambled Egg . Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Butter (Salted) , Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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