Irishdancer126's Notizen, 23 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
65,5 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2020:
799 kcal Fett: 49,30g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 18,27g.   Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee. Abendessen: Swanson Cooking Stock Beef, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Lettuce. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Bourbon. mehr...
1598 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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Irishdancer126's Gewichtsverlauf


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