Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 88,79g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 238,28g.
Frühstück: Робин Сдобин Рулет с Кремом, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сыр Гауда, Сметана, Макароны Отварные, Stailon Желе с Ароматом Дыни , Альпен Гольд Печенье . Abendessen: Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовое Мясо, Умное Решение Печенье Малиновый Десерт, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе . Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Coffee Like Капучино Черника-Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|