Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 50,04g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White. Abendessen: Watermelon, Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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