Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Alpen Alpen Original, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Mittagessen: Asda Extra Special Dry Cured Back Bacon, Aldi Brioche Burger Buns, Fried Egg with Fat, Anchor Butter. Abendessen: Asda Yorkshire Pudding, Tesco Broccoli Florets, Paxo Sage and Onion Stuffing, Anchor Butter, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Specially Selected British Rapeseed Oil, Potato, Kallo Vegetable Stock Cube. Snacks/Sonstiges: Panda Soft Licorice, Asda Brussels Pate, Tesco Gorgonzola, Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Sharp's Doom Bar. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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