nadezhdaVF's Notizen, 24 Aug 20

И снова в бой к своей цели!
69,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2020:
1085 kcal Fett: 38,30g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 167,08g.   Frühstück: Варенье, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Творог, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Чернослив Свежий, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf


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