Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 161,42g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Blueberries , Honey , Alfamart Buah Naga. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Bakwan, White Rice, Sunpride Banana. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh, Pasta with Carbonara Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ddnatasya's Gewichtsverlauf
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