Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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121 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 231,35g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Гречка. Mittagessen: Яблочный Сок, Кекс с Изюмом, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ArcadyF's Gewichtsverlauf
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