Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 74,49g.
Frühstück: Andy Boy Romaine Hearts, Turkey Burger. Mittagessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Broghies Popped Grains, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tzatziki, Crackers. Abendessen: Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Atlantic and Pacific Halibut, Olive Oil, Lettuce, Dairyland Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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