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110 bsf
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128,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Premium Original Barbecue Sauce, Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley. Mittagessen: Gala Apple (Medium), Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Premium Original Barbecue Sauce, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Abendessen: Provolone Cheese, Red Onions, Diced Tomatoes, Lettuce, Thick n' Chunky Salsa - Hot, Roja Wet Burrito. Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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