Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2013
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94,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Abendessen: Fully Cooked Bacon, Grilled Cheese Sandwich, Special K Flatbread Breakfast Sandwich - Sausage, Egg & Cheese. Snacks/Sonstiges: Mini Babybel Original Cheese, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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theonlyrealperson's Gewichtsverlauf
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