Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 85,46g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творог 9%. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|