Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Chocolate, Weißes Mandelmus, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Himbeeren Tiefgefroren, Haferflocken. Mittagessen: Weider 50% Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Nixe Thunfisch Salat Mild Curry. Abendessen: Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Mais, Lien Ying Shoyu , Möhren, Gurke (Geschält), Edamame, Basmati-Reis (Gekocht), Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Sonstiges: REWE Tafeltrauben, Lindt Hello My Name Is Roasted Nuts & Toffee. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schwarzerkeks's Gewichtsverlauf
|