Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 172,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Батон, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Mittagessen: Ядринмолоко Снежок , Батон. Abendessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Дубки Сервелат Ореховый, Батон. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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