Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Huevo Cocido, Hacendado Leche Entera, Manzana Golden. Mittagessen: Kikkoman Salsa de Soja, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Espárragos Medianos, Aguacate, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Maíz Dulce, Arla Queso Cottage, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Mercadona Cogollos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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AlvarOrtega's Gewichtsverlauf
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