Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ровеньки Сыр Сливочный, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Ашан Креветки Очищенные, Пятерочка Сахар, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Булочные Вольчека Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Ежевика, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом, Пятерочка Сахар, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. mehr...
|
|
1515 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|