Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 118,09g | Kohlh: 297,54g.
Frühstück: Оладьи яблочные на сыворотке, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Максо Пирог Осетинский с Мясом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Помидоры, Тавр Колбаса Любительская. Abendessen: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Нектарины, Дыня, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оладьи яблочные на сыворотке. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921
06 Sep 20 vom Mitglied: hochu-mogu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|