Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, Delikatess Lyoner, Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. Mittagessen: Espresso, Eistee, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteaks, Schokomousse-Duo. Abendessen: Pfirsiche, Vilsa H2obst Apfel-Orange. Snacks/Sonstiges: Vilsa H2obst Apfel-Orange, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Kinder Country. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,2 kg pro Woche
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