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Urlaubsgewicht fast wieder abgebaut😅
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Milfina Milch 1,5% Fett, Kirschtomaten, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Allos Linsen Aufstrich Rot. Mittagessen: Vitalis Knuspermüsli, Kiwi, Nektarinen, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Abendessen: Sesamöl, Glasnudeln (Gekocht), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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