Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 24,62g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Alface, Pepino (Descascado), Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Laufband - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rosalia faro's Gewichtsverlauf
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