Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 44,10g | Kohlh: 296,64g.
Frühstück: Kellogg's Rice Crispies. Mittagessen: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Sliced Ham, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Abendessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Twix Biscuit Fingers, Pot Noodle Bombay Bad Boy. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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