Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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64,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 133,87g | Eiw: 168,52g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Putenbrustfilet, Schaschlik Gewürz Ketchup, Tomaten Ketchup Leicht, Minutensteaks Vom Schwein. Abendessen: Pommes Frites, Mayonnaise, Pommes Frites, Mayonnaise, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Orange 0%, Orange 0%. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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