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78.5cm Waist
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 450,92g.
Mittagessen: Avocados, Brazil Nuts, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Doria spaghetti nutrivit, monticello spaghetti No.5, Salmon. Snacks/Sonstiges: Healthy Sports Vegan Protein, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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