Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 102,92g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Stekt Ägg, Fullkornsbröd, Clementin. Mittagessen: Kokt Ägg. Abendessen: Arla Mjölk 3%, Senap, Ketchup, Kungsörnen Snabbmakaroner, Smör, ICA Basic Chicken Nuggets, Scan Frukostkorv. mehr...
|
|
2999 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tussilagolo's Gewichtsverlauf
|