Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 77,17g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 277,37g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Чай с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Сметана , Красные Помидоры, Семейные Секреты Овощное Рагу. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сметана , Красные Помидоры, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Усенко Котлета Куриная с Рисом. Snacks/Sonstiges: Чайный Гриб, Кофе (Растворимое), Сахар. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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kckate71's Gewichtsverlauf
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