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focojess
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24 Jul 20
focojess's Notizen, 24 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
54,5 kg
Bisher verloren:
60,3 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Juli 2020:
42 kcal
Fett: 2,50g | Eiw: 0,70g | Kohlh: 4,60g.
Frühstück:
Caffeine Army SuperCoffee.
Snacks/Sonstiges:
Monster Energy Dragon Ice Tea.
mehr...
1485 kcal
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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