Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: Granola, Activia Ameixa, Caffeine Army SuperCoffee. Mittagessen: Alface Americana, Alface Americana, Tirolez Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho (18g), Alcatra, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Sococo Coco Ralado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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focojess's Gewichtsverlauf
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