Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 165,51g.
Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Beterrabas, Cenouras, Melitta Café sem Açúcar, Alface, Now Foods Eritritol. Abendessen: 3 Corações Achocolatado , Itambé Leite Integral, Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Beterrabas, Cenouras, Alface, Sopa de Legumes, Ovo Frito, Farofa de Ovo. Snacks/Sonstiges: Java Chocolates Chocolate 70% com Eritritol. mehr...
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594 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 26 Minuten, Zirkeltraining - 8 Minuten, Sport - 40 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Cristina Elizabete's Gewichtsverlauf
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