Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Pan de Leche, D1 Jugo de Naranja, Café. Mittagessen: Zenú Salchichón Cervecero, Agua, Muslo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Queso Costeño, Bimbo Pan Blanco , Salchicha o Perro Caliente en Pan, Alqueria Leche Deslactosada, Curuba, Chocolate en Leche. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cooper3712's Gewichtsverlauf
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