Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Tahu Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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