Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Udang, Nasi Putih, Saus Tiram, Telur. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Semangka, Ikan Tongkol. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fitriafaa's Gewichtsverlauf
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