Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: 비트, 당근, 사과. Mittagessen: 천도복숭아, 아임닭 참숯훈제 닭가슴살 소시지 순한맛, 방울 토마토, 삶은 계란, 양상추, 밤호박. Abendessen: 삶은 계란흰자, Navitas 카카오닙스, 아마씨, 누티바 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, 그릭요거트, 샹떼콩콩 인절미도넛. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 수제발아통밀 밀스틱. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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