Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Bulletproof Collagen Protein. Mittagessen: 고등어구이, 미역냉국, 바나나. Abendessen: 대림선 스노우크랩킹 오리지널. Snacks/Sonstiges: 오리온 땅콩강정, 코스트코 블루베리 베이글 , 하리보 골드베렌, 롯데 빈츠, 오리온 초코파이 (35g), 미역, 초장, 김치, 블랙베리 (무당, 냉동), 새송이버섯, 돼지앞다리, 한성기업 실곤약, 오뚜기 냉면육수. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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