Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сливочный Сыр. Abendessen: Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Миндаль Сушеный, Dove Молочный Шоколад. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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