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minste verlies deze week tot nu toe, maar goed eraf is eraf.💪deze week weer knallen
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107,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: Pecannoten, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Gepelde Zonnebloempitten, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Delicieux Mosterdsaus, All Seasons Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Avocado, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Jumbo Gebakken Uitjes, Mayonaise, Frikandel. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Niet te veel focussen op alleen het gewicht. Soms houd je ook meer vocht vast. Gewoon doorgaan 😀
25 Aug 20 vom Mitglied: Carmax2020
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25 Aug 20 vom Mitglied: Don-Gerrie
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lilmissy2757's Gewichtsverlauf
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