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Bonjour. Je me présente Muriel 33 ans, j'ai des troubles hormonaux alors malgré une alimentation saine et équilibrée, je prends du poids... Je tente à partir d'aujourd'hui de surveiller mes calories pour essayer de perdre du poids malgré les difficultés... Conclusion, j'ai encore faim... Bref...
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Nat & Vie Délice Soja Mousse au Chocolat, Lidl Sushi Box Joto. Abendessen: Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Ananas en Tranches au Jus d'ananas, Courgette, Lidl Carpaccio, Pago Jus de Fraises, Lidl Sushi Box Joto. Snacks/Sonstiges: Pêches, Pago Jus de Fraises. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ne jamais renoncer face à la difficulté. Il faut que tu te battes jusqu’au bout. La solution à ton problème se trouve en toi. Par ce message d’encouragement et ces mots pour te soutenir, je t’invite à être fort et à ne pas désespérer. Le succès et la réussite sont au bout du chemin de la persévérance.🙂💪
25 Aug 20 vom Mitglied: cvk.03
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Merci! Je découvre l'absence de sensation de trop plein... Je ne connais pas la sensation de satiété donc j'arrêtais quand c'était "trop"...
25 Aug 20 vom Mitglied: filoumumu
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filoumumu's Gewichtsverlauf
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