Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 67,24g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 78,73g.
Mittagessen: 미역줄기볶음, 깻잎, 현미콩밥, 제육볶음. Abendessen: 이마트 아보카도, 무화과, BelGioioso 부라타. Snacks/Sonstiges: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 뵨스테드 유기농 다크초콜렛 85%. mehr...
|
|
1562 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|